健身 • 2022-11-06 22:08
健美选手那发达强壮的肌肉被很多人觉得不可思议，并且还有不少人认为这是“死肌肉”没有力量、没有速度、很笨拙等等！健美选手真的都是死肌肉？他是一个被格斗耽误的健美黑人！健美身材的MMA格斗手：AlainN...
皇室战争 • 2021-12-04 21:18
2017年8月4日凌晨3时许，全国健美冠军吴琼先生在台湾因心梗而离世，消息传回大陆，中国健美界悲哀惋惜声一片！在吴琼先生逝世一周年之际，他的爱徒们聚集在一起，缅怀恩师恩情。对于徒弟而言，吴琼老师的生命...
皇室战争 • 2021-11-06 10:55
随着健美产业的发展，健美越来越追逐人体肌肉的纬度，而丧失了美感。尽管有很多认为他们是值得尊重的，但滥用药物和西斯龙已经在逐步摧毁这些健美运动员了。健美运动以超出常人的毅力塑造自身的肌肉，运动员试图创造...
健身减肥 • 2021-12-04 03:09
7月29日，温州热得让人想“光膀子”，而在市区工人文化宫，一群“光膀子”掀起了另一股热潮。温州市第五届健美健身锦标赛的举行，吸引了我市各路健美健身好手参加，让温州市民大呼过瘾。“今天这里在搞什么花样？...
体育 • 2021-11-23 03:20
一直以来大家一提起泰国最先想到的就是比女人还女人的人妖但其实泰国也有很多“硬汉”他的名字叫做Somsak所谓“硬汉网红”顾名思义就是凭借着硬汉的形象受到网民喜欢与我们常见的“营销网红”不同Somsak...
健身减肥 • 2021-11-30 14:03
健美是最神奇的竞技运动之一，他能让瘦弱的奶油小生变成肌肉猛男！特别是那些健美巨星们，在成为职业赛的顶级运动员之前他们也并非猛兽身材！那没有成名之前的他们是什么样的呢？让我们看看健美界这些不可思议的改变...
健美运动员：李拉布拉达16岁练健美，退役25年后依然强悍无比！
健身减肥 • 2021-12-02 03:59
许多人说健美运动员退役后肌肉会萎缩，在以前我们也见过不少顶尖健美运动员从肌肉巨兽退役后变成路人甲！比如：保罗·迪雷特！其实健美运动员在退役后，并不是所有人都会变成路人甲！李·拉布拉达退役25年后依然强...
《中国健美运动百年典藏》耀世绽放，致敬健美功勋！——不忘初心 健坛功勋（1940-2017）
健身减肥 • 2021-11-19 18:36
由中国健美协会支持，《健与美》杂志和“IWF中国健身盛典组委会”联合发起，五星体育广播协办的“中国健美运动百年典藏”主题活动，将于2018年3月在IWF2018上海国际健身展正式揭开面纱，这次活动是对...
这样的自然健美最接近六七十年代的古典健美，他被誉为神似阿诺德
健身减肥 • 2021-11-23 14:18
"这样的古典健美姿势摆拍让你回忆起哪一位健美明星呢中空的腹部完美的摆姿，霸气十足不乏艺术美感时尚男模男人味十足，即兴模仿阿诺施瓦辛格系列的健美摆姿...
皇室战争 • 2020-11-25 15:27
健美是一种竞技运动，许多人前赴后继，追求肌肉纬度，即是发自内心的喜欢，也是一种名利的追求。关于类固醇，网上的文章有许多，本篇理智分析一下，为何健美运动员看似身体强壮，内脏却不如正常人呢？看完此篇文章，...
皇室战争 • 2021-11-27 11:45
很多时候，我们都会被网上的一些图片和“励志鸡汤”迷惑，以为勤加锻炼，也会练出青筋凸显，肌肉爆炸的效果。 因为目标的不同，训练方法也会有所不同。比如在训练次数和重量上，会有明显的分歧。 一般来说，...
健身减肥 • 2021-11-24 16:32
施瓦辛格1.每天5-6小餐2.训练后半小时进食碳水化合物3.每3小时进食30-50克蛋白质4.不完全避免饱和脂肪(即动作脂肪)5.每天不会进食超过3只鸡蛋6.戒糖7.早期的施瓦辛格在训练后会吃一整只鸡...
健身减肥 • 2021-11-13 23:53
我们这一生中，一定要做一件让自己佩服自己的事情!不要给自己留下什么遗憾，你付出的汗水，终将换来令人羡慕的完美身材!一生中，让人最后悔往往是那些没去做的事。▼不想给自己留下遗憾，那就继续昂首向前!▼脸蛋...
健身减肥 • 2021-11-13 23:53
我们这一生中，一定要做一件让自己佩服自己的事情!不要给自己留下什么遗憾，你付出的汗水，终将换来令人羡慕的完美身材!一生中，让人最后悔往往是那些没去做的事。▼不想给自己留下遗憾，那就继续昂首向前!▼脸蛋...
健身 • 2021-11-07 21:18
手臂训练byLabrada4组12-15次4组10-12次3组12-15次标签训练hunter视频手臂肌肉3组15-20次4组10-12次标签训练hunter视频手臂肌肉3组10-12次3组10-12...
皇室战争 • 2021-11-28 21:44
犬要有一个健美身材，就是要减少脂肪，增加肌肉。运动方面要多做力量训练。开始减少脂肪的时候需要有氧运动和无氧运动一起做，等到脂肪减少的一定程度了，需要增大肌肉块和刻画线条感的时候，拉铁链和弹簧等运动的效...
健身减肥 • 2021-12-01 16:43
对于健美你的第一印象是什么?强壮，结实，力量，好身材，健康，线条感强……?然而今天我们谈的不是这些好的方面，我们要传递的是一些负能量，对!犯二就是与众不同。1，健美，健身与健康，长寿无关。这个是不是很...
健身减肥 • 2021-11-07 22:45
“健身以达到身体发达为目的，健美以身体达到完美比例为目的。”这个是大家广为接受的健身与健美的区别。这属于一个概念，实际意义不大，太拘泥于这个概念倒反而让人徒增烦恼。跟马拉松和短跑都属于跑步一样，我也将...
健身 • 2021-11-08 08:05
“健身以达到身体发达为目的，健美以身体达到完美比例为目的。”这个是大家广为接受的健身与健美的区别。这属于一个概念，实际意义不大，太拘泥于这个概念倒反而让人徒增烦恼。跟马拉松和短跑都属于跑步一样，我也将...
