铁岭籍山西省射箭中心运动员方玉婷，26岁，少年成名的她，始终保持着良好的竞技状态。凭借其出色的竞技状态，在2009年全国射箭室内锦标赛分别取得个人和团体第一、2011年世界射箭室外锦标赛个人排名和淘汰赛第一、土耳其世界杯第二站混合团体第一和2014年世界杯一站、二站团体第一名等多项优异成绩。日复一日枯燥机械化的射箭训练，对26岁的方玉婷来说，确实是人生中刻骨铭心的一次磨练。
“射箭队冬夏训练时间一样，早上6点10分起床，6点30分早操，7点30分早餐。”方玉婷说。“我们食堂的饭菜，我最喜欢吃糖醋里脊，炒鸡蛋，”方玉婷说。在一间单独的取菜间里，方玉婷正在选取自己喜欢的食物。运动员食堂会按照运动成绩的不同而有所差异，运动员健将的伙食会比一般运动员要好。
方玉婷用完早餐将餐具进行冲洗，墙壁上方挂着的运动员照片格外醒目。在这里，取得世界冠军、奥运冠军、全国冠军的运动员照片会被挂在食堂、宿舍等等地方，以此鞭策运动员时刻心怀荣誉，不辱使命。
