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史上最全 揭秘海鲜烹饪“潜规则”

2021-11-05 08:15     

关于海鲜的食法,复杂烹饪有其写意的浓鲜意境,简单料理亦可传达出写实的香鲜体验。这就是海鲜,烹饪万变、可繁可简,唯鲜美不变。

但是不同海鲜美味在挑选烹饪过程中有小门道,今小编带您解开海鲜中的那些“潜规则”。

现在越来越多的人追求新鲜食材本身的味道,最直接的体现就在一个字“鲜”!直击海味的鲜,请跟我来!

从购买到烹饪,您要注意这些“潜规则”

鱼目混珠

市场上有些海鲜档口不敢明显的厄称,所以会在袋子或者其他地方做文章,放水或者绑很粗的绳,购买时要留心。

偷梁换柱

以次充好,将好货神不知鬼不觉的换成次品。所以给钱以前先确认买的东西是否货不对板。

坐地起价

相同的品种和大小,价格往往却相差几倍,所以记得要货比三家~

秤上做怪

市场上有可用计算器遥控的作弊秤,这款秤配套的计算器上有三个档位、四个按键可操作,进货、卖货都可作弊,相当灵敏。

选材至关重要

除了上面的注意事项,每种海鲜怎样做才能最好的发挥食材本真的味道呢?别着急,小编这就来教教大家,您可要仔细看好啦。

挑鱼

判断鱼是否新鲜,主要在于鱼的体表和鱼鳃~

a:看鱼眼,眼膜健全透亮的是鲜鱼,不新鲜的鱼一般眼膜有血丝,眼珠开始凹陷。

b:新鲜鱼的鳃是鲜红的,若鳃发白、有许多黏液,说明鱼已经死很久了。

c:用手指按压鱼肉,鱼肉凹陷迟迟不反弹的就是不新鲜。

挑虾

其实海鲜都比较难保存,特别是虾,一不新鲜就容易发臭,有霉味。所以买虾还要学会“望闻问切”。

a:新鲜的雄虾呈淡黄色、雌虾呈青白色。

b:虾壳越硬越光亮,肉质就越新鲜。

c:虾壳与虾肉越紧密难剥虾越新鲜。

d:闻味道,虾有腥味,越腥越新鲜,不新鲜的虾有一股霉味,像腐烂的肉...

挑蟹

母螃蟹的腹部是半圆形,公螃蟹为三角形,母蟹为膏蟹,公蟹为肉蟹。

首先掂重量,相同的个头,较重的那个肉比较多;其次用大拇指按腹壳,硬的说明肉质肥厚。最后看翻身,把蟹翻过去,翻身越快的越鲜活。

挑贝类

常见的贝类海鲜包括扇贝、蛤蜊、蛏子、带子、生蚝等,属于高蛋白低脂肪产品,其蛋白质的氨基酸组成比较全面,因此营养价值较高。

从气味上分辨:新鲜的会发出一种鲜味,如果不新鲜会有一股腥味。

从声音上分辨:用手捧住贝类轻轻摇晃,如果听到啪啪的声音说明有空壳或者沙子,这种的不要购买。

从形态上分辨:通常出售中的贝壳类海鲜都是放在水里卖的。这些贝类海鲜在水里,体内一部分会露在壳外面,而且很敏感,你一触摸,它们马上会闭紧贝壳或缩回体内。

从食材到美食的升级

一顿海鲜大餐鲜美与否,食材的选取很重要,食材经过精挑细选,那么接下来就该如何做了。

◆ ◆ ◆ ◆

蟹类

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帝王蟹

1.帝王蟹翻过来,肚子朝上,用剪刀把蟹脚一个个剪下来(非常柔软,很轻松剪下)。

2.每个蟹再分拆成2截

3.大的蟹腿可用剪刀剪一条口子(蟹壳非常软)煮的时候更入味。

4.蟹腿部分全部分拆完毕待用。

5.从蟹的腹部插入剪刀,剪断蟹身与蟹壳链接的蟹肉,把蟹壳揭开。

6.蟹腮要剥下来扔掉。

7.在嘴的底部,藏在蟹肉中的胃要挖出来扔掉,里面很多脏东西,是一个薄薄半透明的软骨组织。

8.把与身体相连、软软的三角形蟹腹剪下。有点脏,建议丢弃不用(很大一块,估计200g), 再剪掉蟹嘴。

9.蟹身清洗一下,用刀从中切开,再切小。

10.最后切成八大块待用。

中小型蟹类

1. 取筷子从螃蟹两眼间直接戳进,并顺势稍微往外翻,让螃蟹呈假死状,但肉质仍维持鲜活时的鲜美Q弹状态。(Tips: 螃蟹活力十足,解开绳子前先让螃蟹吹一下冷气,因为螃蟹怕冷,吹冷风后可减少活力方便分切。)

2.螃蟹的左右边缘是其最脆弱柔软的部位,可以靠着桌子的边缘借力剥开螃蟹的外壳。

3.剥开外壳后,把黏附于外壳中央的食胆清理干净。

4.再去除长条网状的蟹鳃(如图红圈处),注意螃蟹的鳃一定要清除干净,才不会有苦涩味 。再用刷子刷洗干净螃蟹的外层和内层。

5.再把螃蟹腹部的三角形或桃形腹部剥开,此处为螃蟹的排泄处,如果担心清理不够干净,把腹部壳剥开是最简单的方法。

6.然后取刀剁下蟹螯,并用刀背拍击蟹螯使出现裂痕。(Tips: 蟹螯拍裂后,清蒸时才不会出现爆裂情形。)

7.再剁掉蟹头的触角和第一节的蟹脚部分,因为蟹头有苦味,会影响味道,第一节蟹脚接触地面所以比较脏,也应去除。

8.最后再把螃蟹从中间一分为二剁开,再根据烹调的需要切成更小的块状即可。

螃蟹不能吃死的,但是一次性买多了吃不了怎么办呢?

1.放在冰箱冷藏室内用湿毛巾盖上可以放几天,用手触摸螃蟹的眼睛,没反应的就是死螃蟹。

2.放在水桶中但是水的高度不要没过螃蟹身体,否则螃蟹会缺氧而死。

注意:蟹腮、蟹肠、蟹胃和蟹心都不能吃!

◆ ◆ ◆ ◆

虾类

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龙虾

龙虾壳非常坚硬,直接烹制还好但如果要取虾肉。那就有些困难了下面教大家如何巧去龙虾壳。

1. 放尿,用筷子从龙虾尾部的排泄孔插入,把龙虾尿放出去。

2.去头,握住龙虾头,用刀从颈部插进龙虾头,然后将龙虾头和身子分离。

3.剪壳,先用剪刀从龙虾的背部剪开。

4.用刀顺着两边的壳把龙虾肉刮下来。

5.用剪刀剪断腹部的虾肉,整个龙虾的剥壳工序就完成了。

对虾类

先将虾头剪掉,然后挤出肠胃里的残留物,最关键的是要用刀子将虾背划开,用牙签挑去虾背部的一条黑线。

这条黑线是虾的直肠,里面有很多消化残留物,如果不去除,会影响口感。

如果不容易取出,可以将虾煮至半熟以后再取黑线,虾受热以后背肌容易翻起,黑线很轻松就能去除了(这样就比较麻烦)。

皮皮虾

1.把尾部最外面两个小脚拧断,然后捏着尾部轻轻往上一折,再扭掉。

2.用根筷子从尾部贴着虾壳插到头附近。

3.左手把壳折开,右手按筷子,两手同时反方向用力。

4.背部整个壳就掀开了。

◆ ◆ ◆ ◆

贝类

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生蚝

1. 放在苏打水中浸泡。先在溶有小苏打粉的热水中浸泡,泡软了不仅轻易洗干净而且能去掉生蚝干的异味,洗好后用净水漂洗一下就可以了,或者去壳,放些油,抓洗,然后冲洗。

2. 用水冲洗的话,切记水小点不要开大,不然会损伤蚝肉的。

3. 用加盐的净水泡生蚝。最好在盐水里放半个柠檬汁和挤过汁的柠皮,这样既可以去沙也可以去腥,但是水要凉水哦。

4. 如果买的是新鲜的生蚝肉,里面往往混有破碎的生蚝壳或其他杂质,只要在其中滴入适量的植物油,就比较容易清洗干净了。

鲍鱼

1、将鲍鱼有肉的一面朝上铺一层在蒸笼上,撒少许精盐 后,再铺一层鲍鱼撒少许精盐。

2、用餐刀顺着壳将鲍鱼肉从壳内取出,清除壳内内脏,将鲍鱼肉前面的嘴部切掉,再用刷子将鲍鱼肉清洗干净。

3、用刀在鲍鱼上切十字花刀,切好后放入鲍鱼壳内。

4、开火蒸熟,水开后蒸5分钟即可。

5、将鲍鱼肉放入凉水10分钟使口感更加鲜嫩。

6、分小包装放入冰箱冷冻,吃时解冻烹饪即可。

扇贝

1.将贝肉与贝壳分开。我们先开清理贝肉,用刀将贝肉的内脏,也就是看上去黑乎乎的东西去除。然后将完整的贝肉放入一个大碗内。加入一点点盐,用盐水浸泡两三分钟,用筷子顺时针旋转贝肉,这样做的目的是使贝肉表面的泥沙沉入碗底。

2.将贝肉捞出,刚才大碗中的水倒掉,在碗中放入适量的生粉,再把贝肉放入碗中,用手轻轻搓洗贝肉。这样做生粉会把贝肉中残留的泥沙彻底带走。最后,再用清水洗一遍,贝肉就加工好了。

3.如果做蒜蓉粉丝或豉汁蒸扇贝的话,我们还需要贝壳做底托,那么我们可以选用细毛刷或者牙刷,再将贝壳上的泥沙彻底刷掉。

蛏子

买蛏子时向老板要一点海盐,溶于清水中,营造海水的味儿。然后在盆中放两只平时不咋用的筷子,目的是不让小筐沉底,最后将装满蛏子的漏筐放在上面浸泡。再滴几滴麻油,2-3小时后就会看到盆底的脏东东会有很多。吐好沙的蛏子用淡盐水反复的搓洗几遍,将壳上的脏东西洗净控干水分即可。

蛤蜊

1. 盐水浸泡法

这方法还可以滴入少许香油,但耗时较长有时候还不能一次就吐干净,需要更久的放置或多次浸泡才能将沙吐干净。

2. 温水浸泡

这方法比较省事,同样也可以在其中适量滴香油放盐,蛤蜊在温水中活跃度较高比在冷水中更会吐沙,当然水温也不宜太高,水温太高直接就熟了还吐什么沙。

海螺

煮海螺必须要加水,一般两斤海螺加一碗水。开锅后滴上两三滴食醋或香油,这样螺肉会很容易挑出。看到海螺的螺头略微探出身来,就能出锅啦!

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鱼类

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海水鱼

适合清蒸的鱼有,牙片鱼、黑头鱼等。清蒸前需在鱼身上改刀,可放一些花椒和盐调味。蒸鱼需要火旺一些,用旺火蒸,开锅后继续蒸五六分钟,肉质最鲜嫩。

家鱼

鲤鱼两侧皮下各有一条像白线的筋,在烹制前要把它抽出,因为它不仅鱼腥味极重,而且属强发性物,即发物,不适合某些病人食用。抽白筋时,应在鱼鳃处和尾部约1寸处,横切一刀至脊骨为止;再用刀从尾向头平拍,使鳃后刀口内的筋头冒出,用手指尖捏住筋头一拉便抽出了筋;然后用同样的方法再抽出另一侧的白筋。

江、河、湖鱼

江河鱼因其生活在流动着的较干净的活水中,所以鳞片薄,呈灰白色,光泽明亮;烹制出的菜肴味鲜美,略带甜味。湖水鱼因其生活在有极厚污泥的静水湖中,所以鳞片厚,呈黑灰色,烹制出的菜肴,食用时有较浓的泥腥味。宰鱼时如果碰破了苦胆,鱼肉的味道会发苦,会难以入口。不仅如此,鱼胆不但有苦味,还有毒性,经高温蒸煮也不会消除苦味和毒性。不过,用酒、小苏打或发酵粉可以使胆汁溶解。

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软体类

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海蜇

海蜇捕获后必须要用食盐和明矾脱水处理,破坏掉海蜇的毒性后,才可食用。凡是用盐和矾加工成的海蜇皮没有奇臭气味。一般市售的海蜇都是已经过脱水处理的,可放心食用。

将海蜇皮在淡水里浸泡两小时后再搓洗,然后剥去褐色薄皮。在吃前切好后再用醋浸泡5分钟以上,洗净即可。

用食盐揉搓海蜇皮后用清水反复搓洗,最后盐水(浓度约50%左右)里浸泡15分钟,即可洗掉海蜇皮上的沙粒。

墨鱼

墨鱼是软体动物,有长长的触须和吸盘,还有墨囊,吃之前需要认真清洗。

先将触须、吸盘上的吸钉搓洗掉,再把嘴里的两颗带钩子的牙齿挤出来,把墨鱼脊背上的脊背抽出来。然后用剪刀剖开墨鱼的肚腹,把黑色的囊取出来,扔掉墨鱼的胃(眼睛可以去掉,墨鱼蛋可以保留)。

鱿鱼

优质鱿鱼体形完整坚实,呈粉红色,有光泽,体表面略现白霜,肉肥厚,半透明,背部不红。目前市场看到的鱿鱼有两种:一种是躯干部较肥大的鱿鱼,它的别称叫“枪乌贼”;一种是躯干部细长的鱿鱼,它的别称是“柔鱼”,小的柔鱼俗名叫“小管仔”。

三步处理小鱿鱼

1. 将鱿鱼清洗后,把头和身体切开。

2. 身体:从背上切开,取出鱼刺,清理内脏,撕去黑膜。

3. 头部:挤去眼睛、牙齿,抠掉吸盘,剪开洗净,撕去黑膜。

看完这些,还有小伙伴担心不会处理海鲜,不会料理海鲜了吗?

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