1、过度清洁
很多女性喜欢在使用有香味的卫生巾，或用经常使用阴道洗液清洁私处。香味卫生间中的香精以及洗液会破坏阴道的酸碱环境，增加细菌感染的机会，这也会影响到性生活的质量。对于没有妇科疾病的女性来说，日常只要清洗外阴，保持干爽清洁即可。
2、服用避孕药
口服避孕药是常用的避孕法之一，但避孕药中含有性激素，会影响人体正常激素水平，分泌的润滑液也会随之减少，这样在进行房事时会由于润滑不足而产生不适或疼痛感。
3、服用某些药物
抗过敏药物中的成分会造成阴道润滑液分泌的减少，引起房事疼痛。另外降血压和抗抑郁药物也会降低生殖器官周围的肌肉、组织的紧张度，让女性难以达到幸福的感觉。
4、吸烟
想要中的尼古丁会令动脉收缩，这样流向阴道肌肉的血液流量就会降低，敏感度也会降低，性唤起和达到性高潮出现障碍。
5、过量锻炼
适度的体育锻炼有利身体健康，对提高性唤醒能力、增强性快感也有很好的帮助。但是，过度的体育锻炼会令人精疲力竭，反而容易降低欲望。
