众所周知，哈登的运球节奏感无与伦比，无论你是谁，都会被晃到不知所措
in&out 体前变向接胯下运球这个动作，更是哈登在比赛中经常使用的一招
通过对防守的阅读，选择你的下一步动作，突破上篮或者投篮
今天的门道，我们就为大家讲解这个动作，让我们开始吧！
当哈登在做这个动作的时候，他的身体重心一直再往下降
通过对防守的阅读，如果防守重心趋前，他可以选择突破
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当哈登在做这个动作的时候，他的身体重心一直再往下降
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