明天就是“大寒”了，一年当中的最后一个节气。这么冷的天气里，你会吃什么样的健康食物呢？
沙拉？轻食？水果麦片？似乎在寒冷的天气里，没办法天天吃这样的食物，根本不适合我们中国胃嘛！
先不聊这些东西是不是和健康划上等号，肯定会有人问：这些食物大多不是餐桌上的常客，夏天吃还比较适合，能天天吃吗？那些好吃的东西，难道要一直拒绝吗？
除了忍不住想解馋、放纵的时候，平时就没办法吃烧烤、泡面了么？不怕，今天火辣君就来和大家分享如何放心地吃那些看似“罪恶”的美食！（感觉这篇尤其适合周末）
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- 油炸食物 -
不论是中餐里的炸油条，还是西餐的炸薯条、日式的炸猪扒、韩式炸鸡，几乎没有人能抵挡炸物外酥里嫩的口感。
而炸物的唯一问题就是脂肪过多，身体不好消化，留在身体中的油脂，就会转化为脂肪。
