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飞身暴跳、撬动地球,马琳不传绝技,许昕看傻了!

2021-11-15 17:56     

直臂“杠,旋”暴挑技术是当今主流挑打技术,有别于既往的小臂“快点”。掌握之,往往在比赛中赢得先机。暴挑技术特点,是不收前臂(增大击球半径及稳定性),躯干带动,跳身高位,“杠旋”挑打。

动作要点:1.右脚上步(右手持拍为例),使身体尽量靠近来球。

2.手臂绷劲伸直的同时,臂腕尽量外展。

3.在来球最高点期击球中上部(下旋来球击球中下部),对准来球旋转中心点。

4.食指用力顶拨(横拍)的同时,手臂迅速内旋,摩擦球体中上部至顶部。

5.上步时可跳身移动步伐,使身体重心前移之力作用于球,增加球的前进速度,足落地前瞬间杠旋击球(躯干带动四肢,空中暴挑)。

6.击球后重心迅速还原,准备下板击球。

上述动动中,第2点极为重要,击球时不可收前臂,以保证杠旋击球的稳定性。

我在队里和小胖说过,小胖主要是小三角正手位处理不好,马龙老是利用这点欺负小胖,小胖以前一直喜欢劈长,就会被马龙反拉。现在小胖就用爆挑,这次在和奥恰打到6比5的时候就用了这个技术,效果很好。

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