【什么是湿气 】
先观察下自己，身材变形，头发油腻，皮肤粗糙暗黄，大腹便便，人没有精神，萎靡不振......看上去浑身都是毛病。
【什么是湿气 】
如果你到医院检查，也检查不出什么重大疾病；可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨：
①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口臭，口苦；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④头发油腻，掉头发，白发；⑤肥胖，减肥之后很容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸，关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；⑪头晕没精神,特别疲劳；⑫阴部潮湿；⑬阴囊潮湿；⑭对房事不感兴趣；⑮脸上起痘，长斑，满脸油光；⑯白带异味，瘙痒；⑰皮肤油腻，起湿疹等等。
【什么是湿气 】
标签这到底是为什么？别人活力十足，健康美丽，自己却好像中“毒”了一样，精神萎靡不振，浑身的小毛病呢？
这些小毛病，在西医上可能解释不了，如果你了解中医上的“湿，热，毒”，就会明白，这可能都是“湿，热，毒”惹来的祸。
【什么是湿气 】
说到湿气大家可能都不陌生：很多人上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净，有的时候还会便秘......
这就是典型的湿气重，湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。
尤其是患有皮肤病的人，大多数医师都会说这是由湿毒引起的。如痤疮，脚气，湿疹，皮肤或干燥蜕皮瘙痒或暗黄油腻，都与湿气有密不可分的关系。
中医里有“千寒易除，一湿难去”的说法，这就说明湿气很难祛除。
人如果在春夏淋雨，涉水或者是在潮湿的环境里，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵到我们身体里，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。
【什么是湿热 】
一个人长时间被湿气所困扰，湿气就会久蕴化热，这就是中医上所说的“热”。
身体受热以后会出现很多类似上火的症状，如：眼睛红肿、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕、口角烂，头发油腻，口干口苦，皮肤油腻......
而且受到春夏气候的影响，热给人造成的不适感就更加明显。
【什么是中医里说的“毒”？ 】
毒素是人体内多余的垃圾，主要来源有两个：食物的消化、吸收之后产生的代谢废物滞留；环境里的各种污染在体内沉积。
【湿热毒相互勾结，会有什么结果 】
值得我们注意的是：湿气，热，毒素并不是独立的，他们会互相勾结，互相影响。
湿气久蕴会生热，脾胃会受到湿和热的影响，导致排便出现问题，就会产生毒素，相互结合，危害身体的健康。
所以中医总是把它们一起称为湿热毒。
其中对身体危害最大的就是便秘，宿便留在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地。里面的毒素就可能被肠道重新吸收，危害人体健康。
今天先到这里，明天教给大家如何正确判断自己体内有没有“湿热毒”以及具体的危害。
标签